研究者詳細 - 本山　貢

The concentration of high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) is inversely correlated with the risk of coronary heart disease. The effects of low-intensity aerobic training on serum HDL-C and other lipoprotein concentrations were examined in healthy elderly subjects. The subjects were randomly assigned to two groups matched for sex, age, height, and weight. The training group (n = 20, 10 men and 10 women aged 67 +/- 4 years) participated in a supervised physical exercise regimen using a bicycle ergometer at an intensity of 50% estimated maximal oxygen consumption ((V) over dot (O2)max) for 60 minutes two to four times per week for 5 months. In contrast the control group (n = 20, 10 men and 10 women aged 68 +/- 4 years) did not perform any particular physical training. The training protocol resulted in significant increases in the (V) over dot (O2)max (P < .05), HDL-C, HDL2-C, and HDL2-C/HDL3-C ratio (P < .01). The change in HDL2-C (r = .57, P < .01) and HDL2-C/HDL3-C (r = .63, P < .01) was positively associated with an increase in the total exercise duration per week. In addition, the total weekly exercise duration also showed a significant positive relationship with HDL-C (r = .75, P < .01), HDL2-C (r = .81, P < .01), and HDL2-C/HDL3-C (r = .71, P < .01) after the training period. The changes in body weight and the (V) over dot (O2)max were not significantly correlated with any lipid parameters. Low-intensity aerobic training may improve the profile of HDL-C and its subfractions in healthy elderly subjects. Also, the total exercise duration may be an important factor for improving HDL-C and HDL2-C in elderly subjects. Copyright (C) 1999 by W.B. Saunders Company.

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血栓性動静脈疾患の臨床研究の進歩-治療学- （運動療法）

日本臨床第57巻7号 135～141頁 1999年07月

高齢者の運動による健康づくり支援システムの確立をめざして

本山貢

和歌山大学教育学部紀要（人文科学） ( 和歌山大学教育学部 ) 第49集 ( 49 ) 161～166頁 - 166 1999年02月

高齢社会が抱える課題と高齢者の運動による健康づくりの必要性

本山貢

和歌山大学教育学部紀要（教育科学） ( 和歌山大学教育学部 ) 第48集 ( 49 ) 197～202頁 - 202 1999年02月

企業における身体活動とストレスとの関係

木下藤寿, 伊藤克之, 本山貢

和歌山大学教育学部紀要（自然科学） ( 和歌山大学教育学部 ) 第49集 ( 49 ) 57～62頁 - 62 1999年02月

低強度の有酸素性運動が中年企業労働者の生理的指標とQuality of lifeに及ぼす影響(共著)

筑地公成, 本山貢, 大藤博美, 森田哲也, 角南良幸, 田中守, 進藤宗洋

産業衛生学雑誌 ( 公益社団法人日本産業衛生学会 ) 41 ( 3 ) 63 - 71 1999年

本研究では, 中年労働者43名を対象として, 50%V^^.O_<2max>強度に相当する有酸素性トレーニングを主体とする「健康づくり教室」を2ヵ月間実施し, 生理的指標とQOLにどの様な影響を及ぼすのかについて検討することと, THPの一貫として実施した「健康づくり教室」の有用性を検討することを目的とした. その結果, 2ヵ月間トレーニングを継続できた者は36名(83.7%)で, 高い継続率であった. トレーニングを継続できた群(運動継続群: 36名)はトレーニング後に体重, BMI, %fat, fat (kg), W/H 比はいずれも有意に低下していた (W/H比: P<0.05, それ以外: P<0.01). また、V^^.O_<2max>は有意に増加していた (V^^.O_<2max> (l/min) : P<0.05, V^^.O_<2max>/wt : P<0.01). トレーニングを途中で中止した群(運動脱落群: 7名)はすべての項目において有意な変化を認めなかった. 運動継続群はDBP, TC, LDL-c/HDL-c比は有意に低下し, HDL-cは有意に増加していた (LDL-c/HDL-c : P<0.01, それ以外: P<0.05). また, 運動脱落群はFBSに有意な増加を認めた(P<0.05). 運動継統群では身体症状, 労働意欲及びQOL全体に有意な改善を認めた (身体症状: P<0.05, それ以外: P<0.01). また運動脱落群はいずれの項目においても有意な変化を認めなかった. 運動継続群について, QOLの初期値とトレーニング前後のそれぞれの変化量との関連性を検討した結果, 身体症状, 感情状態, 快適感, 性意欲, 社会的活動, 認識能力の6項目について有意な負の相関関係が認められた (いずれもP<0.01). V^^.O_<2max>/Wtの変化量と身体症状の変化量との間に, 正相関関係が認められた (r=0.36, P<0.05). 以下のことから, 本研究で実施した低強度の有酸素性トレーニングを主体とした「健康づくり教室」は, 全身持久力の向上, 降圧効果, 血清脂質を改善させたことのみならず, QOLの改善にも十分期待できることが明らかとなった. またHTPの一貫として実施された「健康づくり教室」は, 心身両面にわたる総合的な健康づくりに対し, 理論的, 実際的に支援する結果を得ることができた.

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運動療法(血栓性動静脈疾患)(共著)

日本臨牀 57 ( 7 ) 135 - 141 1999年

健常高齢者における低強度有酸素性トレーニングのHDLコレステロールに及ぼす影響

角南良幸、本山貢ほか

代謝 48 483 - 487 1999年

有酸素性トレーニングと血清脂質(共著)

教育医学 44 ( 4 ) 577 - 591 1999年

高齢者の有酸素性運動の意義と指導内容およびその注意点(共著)

臨床スポーツ医学 16 ( 9 ) 1003 - 1013 1999年

低強度の有酸素性トレーニングが高齢高血圧症患者の血圧および血清脂質に及ぼす影響

本山貢

学位論文（中京大学） 1998年09月 [査読有り]

Blood pressure lowering effect of low intensity aerobic training in elderly hypertensive patients

M Motoyama, Y Sunami, F Kinoshita, A Kiyonaga, H Tanaka, M Shindo, T Irie, H Urata, J Sasaki, K Arakawa

MEDICINE AND SCIENCE IN SPORTS AND EXERCISE ( LIPPINCOTT WILLIAMS & WILKINS ) 30 ( 6 ) 818 - 823 1998年06月

Purpose: The purpose of this investigation was to determine the effect of 9 months of low intensity aerobic training on blood pressure in elderly hypertensive patients who were receiving antihypertensive medication, Methods: The training group (N = 13; mean age 75.4 +/- 5.4 yr) agreed to take part in physical training using a treadmill with an exercise intensity at the blood lactate threshold (LT) for 30 min three to six limes a week for 9 months. The rest (N = 13; mean age 73.1 +/- 4.2 yr) served as controls. Results: The resting systolic (-15 +/- 8 mm Hg), mean (-11 +/- 6 mm Hg), and diastolic blood pressures (-9 +/- 9 mm Hg) decreased significantly after 3 months of training and the blood pressure of all participants stabilized at a significantly lower level by the end of the study (9 months) in the training group, whereas no significant changes in blood pressure were found in the control group. Both the pretraining systolic and diastolic blood pressure of those recruited patients negatively correlated with those changes after the training (SBP: P < 0.01; DBP: P < 0.05, respectively). After 1 month of detraining in five patients, the blood pressure levels were similar to those in the pretraining state. The LT increased significantly in the training group (P < 0.01). Conclusion: In conclusion, an additional antihypertensive effect of mild aerobic training at the LT was confirmed in elderly patients receiving antihypertensive medication. The cessation of such training in five patients, however, resulted in a relatively rapid return to pretraining levels within a month.

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半年間の体育実技が体格・体力に与える影響

山県一之, 矢野勝, 加藤弘

和歌山大学教育学部紀要（自然科学） ( 和歌山大学教育学部 ) 第48集 ( 48 ) 97～106頁 - 106 1998年02月

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論文 - 本山 貢

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